Szkolenia i certyfikaty

  • Trener przygotowania motorycznego EXOS Mentorship Phase 1
  • Trener przygotowania motorycznego Elite Performance Institute Phase 1,2 – Strenght & Conditioning Course
  • Trener Medyczny Bodywork –  6 modułów szkolenia z treningu medycznego w zakresie :
    1. Diagnostyka klienta
    2. Głęboka stabilizacja całego ciała
    3. Taśmy anatomiczne 4. Powięź w treningu fizycznym
    5. Psychodynamika
    6. Integracja i programowanie treningu medycznego
    Egzamin końcowy z zakresu całego materiału objętego szkoleniem
  • Cykl Szkoleń prowadzonych przez dr Ryszarda Biernata :
    – „Stopa – nasza podpora”
    – „Bark – nie musi być skomplikowany”
    – „Tułów – baza do ruchu”
    – „Biodro – staw życia”
    – „Kolano – wypadkowa stopy i biodra”
  • Terapia Nerwowo Mięśniowa (TNM)
  • Klasyczny masaż leczniczy
  • Masaż tkanek głębokich – techniki globalne
  • Terapia sucho-igłowa (Dry needling)
  • Pinopresura
  • Podstawowe i zaawansowane techniki manipulacji stawów
  • Kinesiology Taping
  • Athletic Strapping and Clinical Taping
  • Blackroll Breathing – wzorce oddechowe
  • Ocena funkcjonalna FMS , oraz warsztaty obejmujące ćwiczenia korygujące pod patronatem Stowarzyszenia Functional Movement (USA)
  • Ocena funkcjonalna FMS Level 2 – Zaawansowane korekcje
  • Certyfikowany ekspert Oceny Funkcjonalnej FMS
  • Kształtowanie motoryczne w ujęciu funkcjonalnym
  • Szkolenie BETTERWAY  pt: „Długofalowy Rozwój Motoryczny – PLANOWANIE TRENINGOWE „
  • Peakper4mance : „Siła i Moc Młodego Zawodnika”
  • Peakper4mance : „Szybkość i zwinność młodego zawodnika”
  • BetterWay : „Akademia Planowania Treningu”
  • Instruktor rekreacji ruchowej , specjalność fitness – ćwiczenia siłowe
  • Instruktor piłki nożnej
  • Trener piłki nożnej UEFA B
  • Kurs dietetyki i dietetyki sportowej
  • Szkolenia z zakresu treningu :

– Trening funkcjonalny i trening na gumach
– Gym Ball
– TRX trening w podwieszeniu
– Foam rolling – metody rozluźniania powięzi
– Agility , Quickness and Speed. Kształtowanie gibkości, zwinności i szybkości w treningu motorycznym
– Mobility. Ogólnopolskie Szkolenie Specjalistyczne CF Kraków