Strength & Conditioning Coach Bartosz Gralewski

Pierwszy tydzień obozu w Lidzbarku

Pierwszy tydzień obozu w Lidzbarku

Dobiegł końca pierwszy tydzień obozu UKS SMS Włocławek. Powtórzyliśmy ze wszystkimi testy funkcjonalne, pracowaliśmy m.in. nad techniką ćwiczeń siłowych, techniką biegu, skoku. Z dnia na dzień mogłem zaobserwować znaczącą poprawę i jestem przekonany , że każdy z chłopców podczas kolejnych testów kontrolnych poprawi swoje wyniki i przede wszystkim stanie się jeszcze lepszym i bardziej świadomymWięcej oPierwszy tydzień obozu w Lidzbarku[…]