EPI Phase 2 Done !

 

 

27-30 lipca miałem okazję uczestniczyć w szkoleniu Elite Performance Institute organizowanym w Centrum Przygotowania Motorycznego Vera Sport
w Łodzi. Duża dawka wiedzy i przedstawienie całej metodologii w prosty i jasny sposób. Dodatkowo bezcenna wymiana doświadczeń z resztą uczestników szkolenia. Poruszaliśmy m.in zagadnienia związane z rehabilitacją sportową , kolejne baterie testów oceny ruchu, prędkość maksymalną, model treningowy i techniczny snatch’a , czy też zaawansowaną periodyzacje.

Jedna nocka w domu i od dzisiaj praca w Lidzbarku podczas obozu przygotowawczego drużyn UKS SMS Włocławek. Za nami pierwsze treningi, wszystko przygotowane, zaplanowane i wiem, że od strony treningowej będzie to bardzo owocny okres.

 

 

Karl Gilligan – autor programu kształcenia NCSC

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *